코시국때문에 야외에 잘 못나가다보니 활동량이 줄어들어 살이 조금씩 찌는것을 느꼈습니다.
틈틈히 근력운동을 할 시간도 없다보니 집에서 할 수 있는 운동을 하기로 했습니다. 홈트 시작.
딱히 기구가 없이도 할 수 있는 근력운동인 푸쉬업이나 플랭크도 있지만 풀업, 턱걸이는 잡고 몸을 들어올릴 기구가 필요해서 집에서도 쓸 수 있는 문틈 철봉을 구매했습니다.
문틈 철봉 제품을 몇개 보면서 제일 고민했던 부분은 안전부분이었습니다.
보통 문틈 철봉 제품이 좌우의 접지부분으로 고정이 되는 원리라 그 접지 부분의 면적이 큰 제품을 찾아보다 고른 제품은 마이피트니스 제품이었습니다.
제품은 장축과 단축이 있는데 꼭 자신의 집의 간격을 잘 측정해서 주문하시길 바랍니다.
저는 생각없이 장축을 구매했다가 단축으로 교환을 해서 교환배송비가 더 들었답니다.
마이피트니스 문틈철봉을 구매하니 푸쉬업을 할때 쓸 수있는 기구도 같이 보내줬습니다.
마이피트니스 풀업바 박스를 개봉하면 나오는 구성품입니다.
풀업바와 접지부분, 설명서가 마이피트니스 문틈철봉 구성품의 끝입니다.
그냥 한번측정해 본 풀업바의 무게입니다.
1.3kg이네요.
풀업바의 중앙 스펀지에는 마이피트니스 텍스트가 음각으로 새겨져 있습니다.
어유 러그에 머리카락 극혐...
고정을 해주는 빨간 파츠를 뺀 후 양 옆의 바를 화살표 방향으로 돌리면 늘어납니다.
조금 연장 후 고정 파츠를 다시 끼우고 접지부분 파츠를 끼운 후 나머지 길이를 연장했습니다.
충분히 연장해서 설치 할 문의 간격에 맞춰주시면 됩니다.
문틈 길이에 맞춘 후 가운데 봉을 돌려주면 추가로 연장이 되어 더 접지를 강하게 할 수 있습니다.
충분히 고정이 되었다고 느껴지시면 고정파츠를 원래 위치로 이동시켜 고정시키시면 됩니다.
이렇게 마이피트니스 문틈 철봉 고정 완료.
마이피트니스 문틈철봉을 고정 후에 직접 매달려 보았습니다.
아무래도 접지면이 좀 더 크다보니 제가 85kg정도인데 잘 버텨주는 것 같습니다.
좀 더 사용해봐야 마이피트니스 문틈철봉의 안정성을 평가할 수 있을 것 같지만 설치 직후의 안정성은 좋은 것 같습니다.
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